O frio j\u00e1 come\u00e7ou em algumas regi\u00f5es do pa\u00eds e coincide com o per\u00edodo mais seco do ano. A combina\u00e7\u00e3o perfeita para o aumento da incid\u00eancia das doen\u00e7as respirat\u00f3rias, ressecamento da pele, infec\u00e7\u00f5es, resfriados, problemas nos olhos e sangramento nasal.<\/p>\n\n\n\n
Das chamadas doen\u00e7as do inverno, as respirat\u00f3rias s\u00e3o as mais preocupantes. Por isso, nessa \u00e9poca, o cuidado precisa ser redobrado! Segundo o pneumologista Marcelo Rahabi, m\u00e9dico do Hospital de Cl\u00ednicas da Universidade Federal de Goi\u00e1s (UFG), vinculado \u00e0 Rede Ebserh, o maior problema dessa \u00e9poca \u00e9 a seca. \u201cAs pessoas respiram esse ar muito seco e isso acaba irritando as vias respirat\u00f3rias, por isso, nessa \u00e9poca do ano os atendimentos nas unidades de sa\u00fade chegam a dobrar por conta do clima seco\u201d, conta.<\/p>\n\n\n\n
O pneumologista explica que o ar precisa chegar aos pulm\u00f5es \u00famido e aquecido para evitar problemas nas vias respirat\u00f3rias. Essa fun\u00e7\u00e3o de deixar o ar mais “apropriado para os pulm\u00f5es” \u00e9 realizada pelo nariz, que filtra e aquece o ar. \u201cQuando o ar est\u00e1 muito frio e seco, ou quando respiramos ela boca, o nariz n\u00e3o d\u00e1 conta de condicionar o ar adequadamente. Esse ar ao entrar seco e frio nas vias respirat\u00f3rias, irrita as mucosas e prejudica o funcionamento de todo o aparelho respirat\u00f3rio, deixando as pessoas mais suscept\u00edveis a infec\u00e7\u00f5es\u201d, explicou.<\/p>\n\n\n\n
As pessoas que t\u00eam alergias sentem mais o impacto do clima no per\u00edodo da noite, por causa da baixa temperatura. Para diminuir os efeitos e para aumentar a umidade do ar, Marcelo aconselha que al\u00e9m de nebulizadores, sejam utilizadas toalhas molhadas esticadas pela casa. \u00c9 o que faz a estudante Karla Martins, de 31 anos. \u201cDescobri que tinha rinite quando crian\u00e7a, desde ent\u00e3o, uso toalha \u00famida no quarto, humidificador e antial\u00e9rgico para ajudar quando estou crise\u201d, enfatizou.<\/p>\n\n\n\n
A estudante conta que mesmo com usando esses artif\u00edcios, durante a seca, as crises pioram. \u201cQuando chega esse per\u00edodo minhas crises ficam piores, mas como n\u00e3o temos o que fazer, vou usando esses artif\u00edcios e medicamentos para minimizar as crises\u201d, conta ela.<\/p>\n\n\n\n
A melhor forma de prevenir as crises al\u00e9rgicas \u00e9 evitar o contato com a causa do problema. Se a alergia envolve \u00e1caros, deve-se ter um controle mais rigoroso do ambiente do al\u00e9rgico. Medidas simples como manter sempre o ambiente limpo, evitar ac\u00famulo de poeira, n\u00e3o fumar, beber bastante \u00e1gua e se alimentar de forma saud\u00e1vel s\u00e3o fundamentais para viver bem.<\/p>\n\n\n\n
Outra dica do pneumologista \u00e9 fazer circular o ar no ambiente, deixando uma fresta da janela aberta no transporte e em casa. Durante o dia, deve-se evitar aglomera\u00e7\u00f5es. Outra dica \u00e9 lavar as roupas que est\u00e3o guardadas h\u00e1 certo tempo antes de usar, porque elas acumulam bact\u00e9rias.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, uma boa indica\u00e7\u00e3o \u00e9 tomar sol, pois a vitamina D est\u00e1 relacionada ao cuidado de uma s\u00e9rie de doen\u00e7as do aparelho imunol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n
Estar sempre bem agasalhado durante o frio e evitar cheiros fortes tamb\u00e9m ajudam a prevenir crises al\u00e9rgicas.<\/p>\n\n\n\n
Fonte:<\/strong> Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/a><\/p>\n\n\n\t\t