S\u00edndrome de Burnout ou S\u00edndrome do Esgotamento Profissional<\/strong> \u00e9 um disturbio emocional<\/strong> com sintomas de exaust\u00e3o extrema<\/strong>, estresse<\/strong> e esgotamento f\u00edsico<\/strong> resultante de situa\u00e7\u00f5es de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade. <\/p>\n\n\n\n A principal causa da doen\u00e7a \u00e9 justamente o excesso de trabalho<\/strong>. Esta s\u00edndrome \u00e9 comum em profissionais que atuam diariamente sob press\u00e3o e com responsabilidades constantes, como m\u00e9dicos, enfermeiros, professores, policiais, jornalistas, dentre outros.<\/p>\n\n\n\n Traduzindo do ingl\u00eas, “burn” quer dizer queima e “out” exterior. <\/p>\n\n\n\n A S\u00edndrome de Burnout<\/strong> tamb\u00e9m pode acontecer quando o profissional planeja ou \u00e9 pautado para objetivos de trabalho muito dif\u00edceis, situa\u00e7\u00f5es em que a pessoa possa achar, por algum motivo, n\u00e3o ter capacidades suficientes para os cumprir.<\/p>\n\n\n\n ssa s\u00edndrome pode resultar em estado de depress\u00e3o profunda e por isso \u00e9 essencial procurar apoio profissional no surgimento dos primeiros sintomas.<\/p>\n\n\n\n A S\u00edndrome de Burnout envolve nervosismo<\/strong>, sofrimentos psicol\u00f3gicos<\/strong> e problemas f\u00edsicos<\/strong>, como dor de barriga, cansa\u00e7o excessivo e tonturas.<\/p>\n\n\n\n O estresse e a falta de vontade de sair da cama ou de casa, quando constantes, podem indicar o in\u00edcio da doen\u00e7a. <\/p>\n\n\n\n Os principais sinais e sintomas que podem indicar a S\u00edndrome de Burnout s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n Normalmente esses sintomas surgem de forma leve, mas tendem a piorar com o passar dos dias. Por essa raz\u00e3o, muitas pessoas acham que pode ser algo passageiro.<\/p>\n\n\n\n Para evitar problemas mais s\u00e9rios e complica\u00e7\u00f5es da doen\u00e7a, \u00e9 fundamental buscar apoio profissional<\/strong>assim que notar qualquer sinal.<\/p>\n\n\n\n Pode ser algo passageiro, como pode ser o in\u00edcio da S\u00edndrome de Burnout.<\/p>\n\n\n\n O diagn\u00f3stico da S\u00edndrome de Burnout<\/strong> \u00e9 feita por profissional especialista ap\u00f3s an\u00e1lise cl\u00ednica do paciente.<\/p>\n\n\n\n O psiquiatra<\/strong> e o psicol\u00f3go<\/strong> s\u00e3o os profissionais de sa\u00fade indicados para identificar o problema e orientar a melhor forma do tratamento, conforme cada caso.<\/p>\n\n\n\n Muitas pessoas n\u00e3o buscam ajuda m\u00e9dica por n\u00e3o saberem ou n\u00e3o conseguirem identificar todos os sintomas e, por muitas vezes, acabam negligenciando a situa\u00e7\u00e3o sem saber que algo mais s\u00e9rio pode estar acontecendo.<\/p>\n\n\n\n Amigos pr\u00f3ximos e familiares podem ser bons pilares no in\u00edcio, ajudando a pessoa a reconhecer sinais de que precisa de ajuda. <\/p>\n\n\n\n No \u00e2mbito do Sistema \u00danico de Sa\u00fade (SUS), a Rede de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial (RAPS) est\u00e1 apta a oferecer, de forma integral e gratuita, todo tratamento, desde o diagn\u00f3stico at\u00e9 o tratamento medicamentoso.<\/p>\n\n\n\n Os Centros de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial, um dos servi\u00e7os que comp\u00f5e a RAPS, s\u00e3o os locais mais indicados.<\/p>\n\n\n\n O tratamento da S\u00edndrome de Burnout<\/strong> \u00e9 feito basicamente com psicoterapia, mas tamb\u00e9m pode envolver medicamentos (antidepressivos e\/ou ansiol\u00edticos).<\/p>\n\n\n\n O tratamento normalmente surte efeito entre um e tr\u00eas meses, mas pode perdurar por mais tempo, conforme cada caso.<\/p>\n\n\n\n Mudan\u00e7as nas condi\u00e7\u00f5es de trabalho e, principalmente, mudan\u00e7as nos h\u00e1bitos e estilos de vida.<\/p>\n\n\n\n A atividade f\u00edsica<\/strong> regular e os exerc\u00edcios de relaxamento devem ser rotineiros, para aliviar o estresse e controlar os sintomas da doen\u00e7a. <\/p>\n\n\n\n Ap\u00f3s diagn\u00f3stico m\u00e9dico, \u00e9 fortemente recomendado que a pessoa tire f\u00e9rias e desenvolva atividades de lazer com pessoas pr\u00f3ximas – amigos, familiares, c\u00f4njuges etc.<\/p>\n\n\n\n SINAIS DE PIORA:<\/strong> Os sinais de piora do S\u00edndrome de Burnout surgem quando a pessoa n\u00e3o segue o tratamento adequado.<\/p>\n\n\n\n Com isso, os sintomas se agravam e incluem perda total da motiva\u00e7\u00e3o e dist\u00farbios gastrointestinais. <\/p>\n\n\n\n Nos casos mais graves, a pessoa pode desenvolver uma depress\u00e3o, que muitas vezes pode ser indicativo de interna\u00e7\u00e3o para avalia\u00e7\u00e3o detalhada e poss\u00edveis interven\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas.<\/p>\n\n\n\n A melhor forma de prevenir<\/strong> a S\u00edndrome de Burnout s\u00e3o estrat\u00e9gicas que dimunuam o estresse e a press\u00e3o no trabalho.<\/p>\n\n\n\n Condutas saud\u00e1veis evitam o desenvolvimento da doen\u00e7a, assim como ajudam a tratar sinais e sintomas logo no in\u00edcio.<\/p>\n\n\n\n As principais formas de prevenir a S\u00edndrome de Burnout s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n Outra conduta muito recomendada para prevenir a S\u00edndrome de Burnout \u00e9 descansar adequadamente, com boa noite de sono (pelo menos 8h di\u00e1rias).<\/p>\n\n\n\n \u00c9 fundamental manter o equil\u00edbrio entre o trabalho, lazer, fam\u00edlia, vida social e atividades f\u00edsicas.<\/p>\n\n\n\n Fonte: Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/a><\/p>\n\n\n\t\tQuais s\u00e3o os principais sintomas da S\u00edndrome de Burnout?<\/h2>\n\n\n\n
Como \u00e9 o diagn\u00f3stico da S\u00edndrome de Burnout?<\/h2>\n\n\n\n
Qual \u00e9 o tratamento para S\u00edndrome de Burnout?<\/h2>\n\n\n\n
Como prevenir a S\u00edndrome de Burnout?<\/h2>\n\n\n\n