A\u00a0tosse\u00a0\u00e9 uma resposta fisiol\u00f3gica \u00e0 irrita\u00e7\u00e3o das vias a\u00e9reas, que funciona como um importante mecanismo de defesa do sistema respirat\u00f3rio, permitindo a expuls\u00e3o de secre\u00e7\u00f5es e\/ou material estranho. Assim, a tosse n\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a, mas um sintoma de alerta para algumas doen\u00e7as do aparelho respirat\u00f3rio.<\/p>\n\n\n\n
Ali\u00e1s a tosse n\u00e3o \u00e9 mais do que um mecanismo de limpeza das vias respirat\u00f3rias, que permite expelir as secre\u00e7\u00f5es e part\u00edculas estranhas atrav\u00e9s de uma expuls\u00e3o s\u00fabita de ar. Trata-se, no fundo, de uma defesa do organismo, que faz da tosse tamb\u00e9m um alerta para uma eventual infec\u00e7\u00e3o ou alergia, ou mesmo para doen\u00e7as mais graves. Assim, deve-se resistir \u00e0 tenta\u00e7\u00e3o de suprimir a tosse, uma vez que \u00e9 a forma que o nosso corpo encontra de nos dizer que algo n\u00e3o est\u00e1 bem.<\/p>\n\n\n\n
As causas da tosse podem ser variadas, desde a exist\u00eancia de uma infec\u00e7\u00e3o em qualquer ponto das vias respirat\u00f3rias, alergias, asma, presen\u00e7a de corpos estranhos, irrita\u00e7\u00e3o das vias a\u00e9reas por subst\u00e2ncias como o fumo do tabaco, entre outras. Na maioria das vezes, a tosse passa em alguns dias ou semanas e o organismo restabelece-se naturalmente. Contudo a tosse pode ser classificada, quanto \u00e0 sua dura\u00e7\u00e3o, de aguda \u2013 quando de curta dura\u00e7\u00e3o – ou de cr\u00f3nica \u2013 quando de longa dura\u00e7\u00e3o. Por outro lado, a tosse pode ainda ser caracterizada de produtiva (com expectora\u00e7\u00e3o) e tosse n\u00e3o produtiva (ou seca).<\/p>\n\n\n\n
Nem todas as tosses s\u00e3o iguais, mas todos tossimos. Umas vezes sem darmos por isso, quando a tosse resulta de um mecanismo autom\u00e1tico do sistema respirat\u00f3rio, outras com inten\u00e7\u00e3o social, quando queremos chamar a aten\u00e7\u00e3o… E outras ainda, como sintoma de doen\u00e7a: \u00e9 o que acontece frequentemente quando chega o Inverno e, com ele, as\u00a0constipa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
A tosse pode caracterizar-se, segundo a sua dura\u00e7\u00e3o, de aguda ou de cr\u00f3nica. A tosse aguda, habitualmente de curta dura\u00e7\u00e3o e associada a sintomas de constipa\u00e7\u00e3o, \u00e9 pass\u00edvel de tratamento com a ajuda do seu farmac\u00eautico sem recurso a\u00a0consulta\u00a0m\u00e9dica. J\u00e1 nos casos cr\u00f3nicos, de longa dura\u00e7\u00e3o, aconselha-se a observa\u00e7\u00e3o por um m\u00e9dico, pois as causas podem ser as mais variadas.<\/p>\n\n\n\n
Por outro lado, a tosse pode ainda ser seca ou produtiva, dependendo da causa. Ou seja, a tosse seca, irritativa, por vezes induzida por um \u201cformigueiro\u201d na garganta \u00e9 aquela que n\u00e3o tem expectora\u00e7\u00e3o. \u00c9 uma tosse habitualmente incomodativa que vai aumentando a irrita\u00e7\u00e3o da garganta e \u00e9 a resposta a est\u00edmulos irritativos da faringe, laringe e vias respirat\u00f3rias superiores.<\/p>\n\n\n\n
J\u00e1 a tosse produtiva, ou com expectora\u00e7\u00e3o, facilita a remo\u00e7\u00e3o de part\u00edculas estranhas. Esta tosse n\u00e3o deve ser suprimida com antit\u00fassicos, uma vez que levaria \u00e0 acumula\u00e7\u00e3o das secre\u00e7\u00f5es e atrasar a recupera\u00e7\u00e3o. O aspecto e cor da expectora\u00e7\u00e3o pode indicar se se trata de uma situa\u00e7\u00e3o mais grave. Habitualmente, quando a expectora\u00e7\u00e3o \u00e9 amarelo-esverdeada \u00e9 sinal de infec\u00e7\u00e3o e quando \u00e9 sanguinolenta e espumosa \u00e9 sinal de\u00a0bronquite,\u00a0pneumonia\u00a0ou outra situa\u00e7\u00e3o mais grave.<\/p>\n\n\n\n
Enquanto sintoma, a tosse pode ter v\u00e1rias causas: pode resultar de uma infec\u00e7\u00e3o respirat\u00f3ria viral como a constipa\u00e7\u00e3o ou a gripe, pode ser uma manifesta\u00e7\u00e3o de alergia ou da\u00a0doen\u00e7a pulmonar obstrutiva cr\u00f3nica, cujo principal causa \u00e9 o\u00a0tabaco. Pode ainda ser provocada por\u00a0refluxo gastroesof\u00e1gico, uma vez que a \u201csubida\u201d de \u00e1cidos provenientes do est\u00f4mago, atrav\u00e9s do es\u00f3fago, pode afetar as vias respirat\u00f3rias.<\/p>\n\n\n\n
A influ\u00eancia de factores externos como a polui\u00e7\u00e3o ambiental, a exposi\u00e7\u00e3o a subst\u00e2ncias qu\u00edmicas e ao fumo do tabaco (activo ou passivo) tamb\u00e9m faz parte desta equa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Conforme j\u00e1 vimos a tosse n\u00e3o \u00e9 sempre igual. Dependendo do tipo de tosse e qual a suposta origem utilizam-se v\u00e1rios medicamentos. Enquanto a tosse epis\u00f3dica n\u00e3o origina habitualmente grandes preocupa\u00e7\u00f5es, a tosse cr\u00f3nica deve ser encarada com mais aten\u00e7\u00e3o. A tosse seca e a tosse com expectora\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m levam a cuidados muito distintos. Conhecer as diferen\u00e7as ajuda a adequar o tratamento.<\/p>\n\n\n\n
As formas mais simples de hidratar e lubrificar as vias respirat\u00f3rias passam pela ingest\u00e3o de l\u00edquidos (de prefer\u00eancia \u00e1gua e infus\u00f5es com mel e lim\u00e3o) e chupar rebu\u00e7ados, preferencialmente sem a\u00e7\u00facar, para reduzir a irrita\u00e7\u00e3o. Se a estas medidas se acrescentar a inala\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s de um nebulizador ou aparelho para aeross\u00f3is os resultados s\u00e3o melhores: ajudam a amolecer as secre\u00e7\u00f5es no caso da tosse produtiva facilitando a sua expuls\u00e3o e, no caso da tosse seca, permitem a hidrata\u00e7\u00e3o da mucosa. Dormir com a cabeceira da cama ligeiramente levantada tamb\u00e9m pode aliviar a tosse seca durante a noite.<\/p>\n\n\n\n
A estes cuidados devem juntar-se outros gestos preventivos: tapar o nariz e a boca com um len\u00e7o, de prefer\u00eancia descart\u00e1vel, quando se tosse e lavar depois as m\u00e3os com \u00e1gua e sab\u00e3o, para minimizar o risco de as part\u00edculas libertadas pela tosse contagiarem outras pessoas, no caso de a origem da tosse ser infecciosa.<\/p>\n\n\n\n
Quando os cuidados mais simples n\u00e3o s\u00e3o suficientes, a tosse pode interferir seriamente com o quotidiano dos que dela sofrem. Nestes casos, a solu\u00e7\u00e3o pode passar por um tratamento farmacol\u00f3gico, com recurso a medicamentos sempre com aconselhamento profissional. \u00c9 que a tosse \u00e9 natural, mas n\u00e3o deve ser negligenciada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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