Dor no pulso, no ombro, no joelho? Cuidado, voc\u00ea pode estar sofrendo de algum tipo de tendinopatia ou inflama\u00e7\u00e3o do tend\u00e3o (tecido fibroso pelo qual um m\u00fasculo se prende a um osso). Conhe\u00e7a melhor as caracter\u00edsticas desse problema e como se livrar dele.<\/p>\n\n\n\n
S\u00edndrome de Impacto (Bursite do Ombro)<\/strong>
<\/strong>Conhecida como bursite, “reumatismo” ou, simplesmente, dor no ombro, a S\u00edndrome do Impacto \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o do m\u00fasculo supraespinhal e da bursa (bolsas sinoviais espalhadas pelas principais articula\u00e7\u00f5es do corpo), que surge devido ao impacto entre os ossos, toda vez que voc\u00ea levanta seus bra\u00e7os. E essa dor no ombro, que se irradia para a por\u00e7\u00e3o m\u00e9dia do bra\u00e7o, costuma piorar com atividades que exijam a eleva\u00e7\u00e3o dos bra\u00e7os (professores, pintores, carregadores), com exerc\u00edcios f\u00edsicos intensos (v\u00f4lei, nata\u00e7\u00e3o) e \u00e0 noite, quando se estende o bra\u00e7o ao longo da cama, estirando os tend\u00f5es j\u00e1 inflamados. Em cerca de 70% dos casos, o tratamento cl\u00ednico alivia os sintomas. J\u00e1 os 30% restantes apresentam recorr\u00eancias frequentes da dor e, muitas vezes, precisam de procedimentos cir\u00fargicos para melhora definitiva do quadro.
Tendinite do B\u00edceps<\/strong>Os m\u00fasculos denomidados b\u00edceps t\u00eam uma import\u00e2ncia muito grande na realiza\u00e7\u00e3o dos movimentos dos ombros, bra\u00e7os e cotovelos. E quando os membros superiores s\u00e3o utilizados com bastante intensidade – no caso de arremessadores, nadadores, por exemplo – pode ocorrer uma doen\u00e7a conhecida como tendinite da cabe\u00e7a longa do b\u00edceps, localizada geralmente entre o ombro e o cotovelo. Esse problema caracteriza-se pela inflama\u00e7\u00e3o ou ruptura do tend\u00e3o do b\u00edceps. A localiza\u00e7\u00e3o exata dessa tendinite – que pode ocorrer em qualquer ponto do cabo longo do b\u00edceps – s\u00f3 pode ser determinada atrav\u00e9s de exames f\u00edsicos e radiol\u00f3gicos, possibilitando o tratamento adequado, sem aquelas “famosas” infiltra\u00e7\u00f5es do passado.
Epicondilite Lateral do Cotovelo<\/strong>(“Cotovelo de Tenista”) A epicondilite se caracteriza por uma dor no canto lateral do cotovelo, que se irradia para o antebra\u00e7o e \u00e9 frequente entre 35 e 55 anos de idade, ocorrendo tanto em homens como mulheres. O problema pode surgir ap\u00f3s esfor\u00e7o f\u00edsico intenso imediato ou esfor\u00e7os cont\u00ednuos, de forma cumulativa, e n\u00e3o \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o comum. Na verdade, ocorre a morte do tecido muscular por altera\u00e7\u00e3o da vasculariza\u00e7\u00e3o local e, consequentemente ruptura local dos m\u00fasculos extensores. Normalmente tratada com imobiliza\u00e7\u00e3o, medica\u00e7\u00e3o e fisioterapia, a epicondilite pode tornar-se cr\u00f4nica, apesar do tratamento conservador institu\u00eddo. No entanto, s\u00e3o raros os casos em que o m\u00e9dico indicar\u00e1 uma cirurgia.
Inflama\u00e7\u00e3o dos Tend\u00f5es do Polegar (Tendinite de Quervain) <\/strong>Caracterizada por dor na base do dedo polegar, que se intensifica quando o movimentamos para um dos lados do punho, em dire\u00e7\u00e3o ao dedo m\u00ednimo. Comum em mulheres – especialmente durante o per\u00edodo gestacional, p\u00f3s-parto, e na menopausa, pelas altera\u00e7\u00f5es hormonais do organismo -, um cuidadoso exame f\u00edsico demonstrar\u00e1 a diferen\u00e7a entre essa tendinite e outros problemas, como a artrose (processo degenerativo de uma articula\u00e7\u00e3o) da base do polegar, fraturas e artroses dos ossos do punho. O tratamento normalmente utiliza antiinflamat\u00f3rios e analg\u00e9sicos e a imobiliza\u00e7\u00e3o do polegar pode ser necess\u00e1ria. A cirurgia \u00e9 simples, geralmente com anestesia local, proporcionando al\u00edvio definitivo.
Tendinites do Antebra\u00e7o e Punho<\/strong>Doen\u00e7as inflamat\u00f3rias, al\u00e9m dos movimentos repetitivos como os realizados durante a digita\u00e7\u00e3o e esfor\u00e7os repetitivos e intensos, podem causar a inflama\u00e7\u00e3o deste conjunto de tend\u00f5es do antebra\u00e7o e do punho, estabelecendo a conhecida “tendinite” ou “tenossinovite”. O diagn\u00f3stico preciso deve ser feito por seu m\u00e9dico, j\u00e1 que muitas doen\u00e7as s\u00e3o rotuladas, erroneamente, de “tendinites”. Existem diversas formas de tratamento para o al\u00edvio dos sintomas, como diminuir ou suspender o ritmo de atividades repetitivas, acupuntura, reabilita\u00e7\u00e3o, imobiliza\u00e7\u00f5es, etc. A cirurgia \u00e9 raramente indicada.
Tendinite Patelar (Tendinite no Joelho) <\/strong>Frequentemente afeta esportistas que usam demais os membros inferiores (corredores, jogadores de futebol, etc). A inflama\u00e7\u00e3o deste tend\u00e3o causa dor na face anterior do joelho, ao redor da regi\u00e3o do tend\u00e3o, piorando com a sua flex\u00e3o ou extens\u00e3o. O tratamento inclui al\u00edvio da dor e recondicionamento f\u00edsico entre as condutas adotadas.
Tendinite Aquiliana (Tend\u00e3o de Aquiles) <\/strong>
Inflama\u00e7\u00e3o do tend\u00e3o de Aquiles, localizado na regi\u00e3o posterior do tornozelo. Esse problema causa dor ao caminhar com rapidez e, principalmente, quando se fica nas pontas dos p\u00e9s. O tratamento exige repouso, reabilita\u00e7\u00e3o e al\u00edvio da dor.<\/p>\n\n\n\n