{"id":963,"date":"2022-02-22T00:00:00","date_gmt":"2022-02-22T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.imeclinicacidada.com.br\/blog\/?p=963"},"modified":"2022-02-21T12:19:10","modified_gmt":"2022-02-21T15:19:10","slug":"hidratacao-da-pele-deve-comecar-de-dentro-para-fora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imeclinicacidada.com.br\/blog\/hidratacao-da-pele-deve-comecar-de-dentro-para-fora\/","title":{"rendered":"Hidrata\u00e7\u00e3o da pele deve come\u00e7ar de dentro para fora:"},"content":{"rendered":"\n

H\u00e1bitos simples como o consumo de \u00e1gua podem ajudar<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Quem n\u00e3o deseja ter uma pele bonita e saud\u00e1vel, n\u00e3o \u00e9 mesmo? A pele \u00e9 o nosso maior \u00f3rg\u00e3o e, sem d\u00favidas, o mais exposto a radia\u00e7\u00f5es solares e outros agentes, que podem prejudicar a sua sa\u00fade. De acordo com o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, doen\u00e7as como o c\u00e2ncer de pele atingem frequentemente a popula\u00e7\u00e3o e correspondem a cerca de 30% dos casos de tumores malignos em nosso pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n

               Mas, por que estamos falando tudo isso? Para alertar voc\u00ea ao fato de que, todas as doen\u00e7as que acometem a nossa pele podem ser evitadas com medidas simples, que envolvem hidrata\u00e7\u00e3o, cuidados di\u00e1rios e consultas regulares a um dermatologista, especialista que cuida da pele.<\/p>\n\n\n\n

               A primeira coisa que se deve ter em mente \u00e9 que a hidrata\u00e7\u00e3o da pele come\u00e7a de dentro para fora, ou seja, com aquilo que comemos e consumimos. O item primordial para isso \u00e9 a famosa \u00c1GUA. Ela \u00e9 \u00f3tima para tudo e a pele ent\u00e3o, agradece quando consumimos, ao menos, dois litros dela por dia. Al\u00e9m disso, alimentos ricos em vitaminas, minerais e amino\u00e1cidos podem te ajudar nisso (podemos citar como exemplos: salm\u00e3o, frutas vermelhas, abacaxi, cenoura).<\/p>\n\n\n\n

               Outra dica importante \u00e9 retirar sempre a maquiagem antes de dormir e JAMAIS dormir com ela. Isso porque os produtos podem obstruir os poros, levando ao surgimento de espinhas e cravos, al\u00e9m de acelerar o envelhecimento e aumentar a oleosidade.<\/p>\n\n\n\n

               O uso do protetor solar, todos os dias, \u00e9 INDISPENS\u00c1VEL! Este produto, que deve ter fator de prote\u00e7\u00e3o solar de, no m\u00ednimo, 30, ajuda e muito no combate e preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de pele e protege a sua pele contra manchas e outros inc\u00f4modos que podem surgir.<\/p>\n\n\n\n

Por fim, podemos acrescentar a este check-list as consultas regulares com o dermatologista de sua prefer\u00eancia, pois \u00e9 ele quem poder\u00e1 te auxiliar nos melhores produtos, rotina de skincare di\u00e1ria, al\u00e9m de te orientar quanto ao seu tipo de pele e melhores cuidados a se tomar com ela.<\/p>\n\n\n\n

Sua pele \u00e9 um dos seus cart\u00f5es de visita. Cuide bem dela!<\/p>\n\n\n\n

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