Transtornos Mentais
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o número de indivíduos com algum tipo de transtorno mental tem crescido de forma exorbitante. A depressão é um dos problemas mais…
Quais são as doenças respiratórias?
Asma - O que é: A asma, condição multifatorial determinada pela interação de fatores genéticos e ambientais, é uma das doenças respiratórias mais comuns. A doença consiste na inflamação das vias…
Pediatrician and little african girl at hospital
Veja como manter a saúde das crianças em dia
1. Amamentação no mínimo até 6 meses de idadeO leite materno é o alimento mais completo, e já vem pronto. O leite materno tem todos os ingredientes necessários para a…
Dicas para uma alimentação saudável e mais qualidade de vida
Saúde e qualidade de vida começam à mesa. Veja as dicas de nutricionistas para uma alimentação saudável que mantém o corpo bem e previne doenças. Todos nós queremos viver mais…
Envelheça com saúde
Quer coisa melhor do que chegar à terceira idade bem de saúde? Pois para conseguir esse bem-estar é preciso incluir na rotina uma alimentação saudável, praticar atividades físicas, estar em…
Cork, Ireland
O que é Alergia?
Alergia ou reação de hipersensibilidade é uma resposta imunológica exagerada, que se desenvolve após a exposição a um determinado antígeno (substância estranha ao nosso organismo) e que ocorre em indivíduos…
Frustração – o que é, causas e tipos, como lidar ou superar
O que é a frustração? A frustração é um sentimento associado a uma sensação de impotência e de desânimo, que ocorre quando algo que era esperado falha ou não acontece. Desde cedo,…
Como alimenta o seu cérebro? Fique a conhecer o Top 5 dos alimentos para ajudar ao seu bom funcionamento
Sabia que o cérebro é composto por 50% a 60% de matéria gorda? Isto dá-nos já uma pista sobre o tipo de alimentos cruciais para o seu bom funcionamento. Precisamos…
Os diferentes tipos de tosse
A tosse é uma resposta fisiológica à irritação das vias aéreas, que funciona como um importante mecanismo de defesa do sistema respiratório, permitindo a expulsão de secreções e/ou material estranho. Assim, a…
8 erros que cometemos na nossa alimentação facilmente evitáveis
Consumo de sal em excesso Ao abuso no sal está associada à ocorrência de doenças como hipertensão, acidentes vasculares cerebrais (tromboses, embolias cerebrais), acidentes cardiovasculares (enfartes). Segundo a recomendação da…